3人绑腿跑是一种常见的智力运动游戏，能帮助玩家锻炼腿部肌肉，提高奔跑速度和反应能力。以下是一些游戏技巧：

1、绑腿要合适。绑腿的大小和紧度要适合玩家的身体，不要太松或太紧。太松会导致玩家奔跑时不稳定，太紧则会影响玩家的行动自由。

2、控制节奏。在绑腿跑游戏中，玩家需要控制自己的速度，不要过快或过慢。过快会导致玩家感到疲劳，过慢则会影响游戏进程。

3、加强腿部肌肉。绑腿跑游戏能帮助玩家锻炼腿部肌肉，提高奔跑速度和反应能力。玩家可以通过多次练习来加强自己的腿部肌肉。

4、观察对手。在绑腿跑游戏中，玩家需要观察对手的行动，以便更好地应对。观察对手的速度，方向和位置，以便更好地调整自己的速度和方向。

5、保持平衡。在绑腿跑游戏中，玩家需要保持平衡，避免跌倒。玩家可以通过调整自己的姿势和方向来保持平衡。

6、练习反应能力。绑腿跑游戏需要玩家快速反应，因此玩家需要多练习。玩家可以通过比赛和练习来提高自己的反应能力。

以上是一些绑腿跑游戏技巧，玩家可以通过练习来提高自己的游戏水平。